全国免费咨询热线:
400-788-5881
  • 深圳市月之韵
  • 月之韵公司
  • 月之韵实力

丰胸4招告别扁平胸部,大到尖叫

文章出处:丰姿美容丰胸胶囊 http://www.yzy96.com/ 人气:-发表时间:2016-06-16

  丰胸第1招:扭转上身

  效用:舒展胸、上背部区域,放松紧绷肌肉,促进血液循环。

  提醒:进行扭转动作时要缓慢,扭转角度以个人可做到的程度为限。

  STEP1

  坐于椅子将双腿张开约与肩同宽,上身自然挺直,双臂举至与肩同高并将掌心朝外、两手反手交握。

  STEP2

  维持反手交握状,吸气的同时将双臂往右上举、手部往头顶方向移动,头部也跟著手部移动方向摆动。

  STEP3

  手部移至头顶处后吐气,再将双臂、手及头部往左下方摆动并吸气,回至步骤1动作后换边做,左右各5次。

  丰胸第2招:伸展肩背

  效用:刺激腋下淋巴,伸展肩部关节及放松胸、背肌肉。

  提醒:肩部扭转、伸展角度依个人能力为限,勿勉强防受伤。

丰胸方法

  STEP1

  预备动作为坐于椅子上,将双腿及脚部并拢,上身自然挺直,双臂往前伸并将两手交握。

  STEP2

  上身略前倾、左臂伸直手背靠于右腿,右臂往后上方伸展并吸气,同时略扭转头部、视线与右手平行,再回到步骤1动作并吐气。

  STEP3

  将右臂伸直、手背靠于左腿,左臂及头部往后上方伸展、扭转并吸气,再回至步骤1动作,左右边各做5次。

  丰胸第3招:雕塑胸臂

  效用:紧实胸大肌,并雕塑手臂、上背部肌肉。

  提醒:进行动作时若感觉肩部不舒服就要停止。

  STEP1

  面对墙壁,双臂伸直与肩同高、两手掌心贴墙,双腿自然张开后再往后站约1步,让全身略为倾斜。

  STEP2

  弯曲双臂、上身往前靠墙并吸气,伸直手臂、手掌推墙将上身往后带回至步骤1动作并吐气,做15次。

  丰胸第4招:集中胸型

  效用:改善下垂、外扩胸型,有助紧实腿、腹。

  提醒:手部拿厚一点的枕头内压时会较用力,可达较好雕塑效果。

  STEP1

  靠墙屈膝站稳,大腿夹弹力球或枕头,双臂外弯手握枕头于胸先吸气,再压枕头吐气。

  STEP2

  枕头持续内压,外弯双臂往内收,手肘弯曲约90度、前臂平行朝上的姿势后吸气。


<<如果对美容院加盟不够了解,立即点击咨询 undefined >>


其实想要加盟一家拥有丰胸合法产品的美容院很简单,最重要的在于您是否有选择一个好的美容院线产品供应商,深圳市月之韵实业有限公司是一家全资拥有“丰姿”、“月之韵”、“幸福元”、“乃宝”等著名的保健品牌的中国权威、专业美容院线产品供应商。主要为客户提供定制丰胸胶囊,美容院丰胸产品,抗缺氧保健品,丰胸产品招商,丰胸产品美容院加盟等服务。如果您对美容院有加盟的意向或有相关的想法,请马上联系我们的客服 undefined !请致电:400-788-5881月之韵,为美容院量身定制合作新模式,让终端营销更出色!


此文关键词:丰姿胶囊,丰胸胶囊,美容院丰胸产品,抗缺氧保健品,广东丰胸胶囊,国家丰胸认证产品,丰胸胶囊网上咨询,月之韵,深圳市月之韵实业有限公司