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睡前做这些促进胸部发育

文章出处:深圳市月之韵实业有限公司 人气:-发表时间:2016-08-05

  丰胸不停止 睡前做这些促进胸部发育

  美丽的胸部是女人拥有的一份礼物,只是不是所有女性都发育的很好,也许你随着年龄的增兆,尴尬地发现胸部悄悄地垂了下去。那么你甘愿看着地心引力在你身上起作用还是想办法来塑造完美的胸部呢?今天小编就支招教你如何美胸丰胸,了解了这些就能让你在美胸的道路上畅通无阻!

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  你以为睡觉时胸部也只是平躺?错了!

  睡眠中我们经常翻身,睡觉的姿势也随之改变,胸部所受的重力也就成了巨大的负担。而支撑整个胸部的皮肤纤维就在我们翻身的过程中被不同的拉伸。拉伸的次数渐渐增加,这些纤维受到的伤害也越大,长期下去,不再能够正常的支撑胸部,这也成了胸部下垂的原因。

  对抗下垂 权威专家这样说

  美胸保养+按摩,每晚护理

  除了脂肪,皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑,保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样,养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸专用保健品,从外部推进,补充胸部水分,并从内部给予乳房柔润的弹力,维持健康的年轻美胸。涂抹时,你可以从耳际到锁骨,稍加按摩令吸收更充分。找到适合自己的美容沙龙,实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。

  职业女性长时间使用电脑会使头部向前探,肩部向内侧收拢,胸廓就会变小,所以长期保持这个含胸姿势,会造成胸部的萎缩。针对这样的情况,首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置,而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪,使身体获得缓慢有力的深呼吸,美化胸部线条。

  Tips:白领晚间美胸这样做

  双手手指在头顶上交叉,组成一个圆形,用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈,从左向右10次,再从右向左10次

  然后两手手心向上,在头顶交叉,同样做绕大圈的动作,向左向右各10次。

  坐在椅子上,双腿打开与肩同宽,手保持手心向上交叉的姿势划大圈,要达到肋骨的位置,一圈10秒,向左向右各5圈。


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